|
Fra min praksis: Hvad inspirerer dig?
|
I min praksis møder jeg mange mennesker som er udbrændte og mangler energi og glæde. Tager vi de klienter fra, som er reelt stressede, er der fortsat en stor gruppe tilbage, som er trætte, uinspirerede og generelt synes deres liv er blevet en trædemølle.
En af de årsager jeg tit ser, er at vi glemmer at have fokus på de ting, som inspirerer og nærer os. De fleste har travlt med job, uddannelse, børn, familie, pligter og alt det vi 'skal' og 'bør'. I farten glemmer vi at bruge tid på det der inspirerer os, og gør os glade.
Hvad inspirerer dig? Giv dig tid til at tænke og mærke efter. Som oftest er det ikke noget særligt sofistikeret eller svært opnåeligt der inspirerer os. Hvornår får du de gode idéer eller kommer på nye tanker og muligheder? Er det når du går en tur i naturen? Eller er det når du motionerer? Måske kommer inspirationen til dig når du bare er helt stille, og intet laver - eller når du udfolder dig kreativt? Måske sker det når du er sammen med din elskede hund? Måske når du er sammen med gamle venner?
Det er meget forskelligt hvad der inspirerer os. Men fælles for alle er, at giver man sig tid til at blive inspireret, medfører det øget energi og velvære, og bedre humør!
|  |
